SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna i Dom Kultury Gminy Zduny

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Choroby przewlekle : diagnoza i naturalne leczenie : potwierdzone naukowo konwencjnalne kuracje i terapie alternatywne, które złagodzą objawy i przywrócą zdrowie / dr Steven Philips, Dana Parish, we współpracy z Kristin Loberg ; [tłumaczenie Agata Parafjańczyk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 364 strony ; 21 cm.

Autor

Philips Steven. Parish Dana. Loberg Kristin. Parafjańczuk Agata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Borelioza Choroby przewlekłe Choroby zakaźne ludzi COVID-19 Epidemie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Z niniejszej książki dowiesz się, że istotną rolę w rozprzestrzenianiu się epidemii chorób autoimmunologicznych odgrywają infekcje. W głównej mierze odpowiadają za nie bakterie, wirusy, grzyby, insekty i pasożyty w organizmie. Tezy zaprezentowane w publikacji zostały poparte badaniami naukowymi, opiniami specjalistów i historiami pacjentów. Autorzy wyjaśniają, że stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, Parkinsona, choroby tarczycy, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń i wiele innych schorzeń to wyłącznie określenia przeróżnych symptomów. Prawdziwe przyczyny chorób autoimmunologicznych kryją się gdzie indziej. Dzięki tej książce poznasz prawdziwe przyczyny chorób przewlekłych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zduny

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga w rytmie natury : praktyki zgodne z porą dnia, fazą Księżyca i porą roku, eliminacja stresu i napięć z yin jogą, vinyasa jogą, jogą księżycową oraz afirmacjami i medytacjami / Kassandra Reinhardt ; tłumaczenie Anna Jurga. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 237 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Reinhardt Kassandra. Jurga Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fitness Joga Ćwiczenia oddechowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe pomogą wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Wieczorne medytacje i sezonowe rytuały przyniosą głęboki relaks, poczucie szczęścia i pokrzepienie. Joga to coś więcej niż ćwiczenia na stawy, mięśnie i rozciąganie, to kojąca terapia, która może odmienić twoje życie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zduny

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Osteopatia w praktyce: proste ćwiczenia dla zdrowego układu mięśniowo-szkieletowego, które uwolnią cię od chorób i bólu/ Christine Tsolodimos, Torsten Liem - Białystok : Vital, 2023. - 411, [5] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Tsolodimos Christine (1956- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Medycyna manualna Mięśnie Narząd ruchu Choroby kości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce elementy aktywności fizycznej, medycyny naturalnej i wielu terapii manualnych, oferując skuteczne metody łagodzenia bólu kręgosłupa, redukcji stresu i bólu mięśni. Dzięki prostym i zrozumiałym wskazówkom dotyczącym masażu, terapii manualnych oraz leczenia przez dotyk wyjaśnia, jak samodzielnie możesz dbać o swoje zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Prezentuje proste do wykonania ćwiczenia oddechowe i skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem. A także narzędzia do osiągnięcia równowagi i harmonii w swoim ciele. Osteopatia – twoja droga do uzdrowienia. " [Znak]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zduny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodycze bez cukru i słodzików : 107 przepisów na pyszne i zdrowe ciasteczka, babeczki, lody i desery / Natalia Dolata. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 283, [5] stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Dolata Natalia (dietetyczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Desery Ciasta Słodycze Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, że można łatwo przygotować w domu zdrowe słodycze. Dzięki tej książce przekonasz się, że nawet jeśli jesteś na diecie lub myślisz o tym, jak szybko schudnąć, nie musisz rezygnować z naturalnego cukru zawartego w owocach i warzywach. Wypieki bez cukru zaspokoją twoją potrzebę na smakołyki. Wypróbujesz łatwe i szybkie receptury na babeczki, lody, ciasteczka i desery. Sprawdzą się one też jako urozmaicenie diety dla dzieci czy słodycze dla cukrzyków. Przekonasz się, że zdrowe słodycze to prawdziwa rozkosz dla podniebienia. Słodycze bez cukru i słodzików – pyszne, pożywne i zdrowe!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zduny

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedzenie emocjonalne : jak nie jeść na pocieszenie : proste przeprogramowanie mózgu, by odzyskać zdrowie i skutecznie zwalczyć zajadanie emocji / Julie M. Simon ; przedmowa: dr Omar Manejwala ; [tłumaczenie: Julia Cudowska]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 408, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Simon Julie M. Cudowska Julia. Manejwala Omar (1971- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jedzenie (czynność) Kompulsywne objadanie się Samokontrola Zaburzenia emocjonalne Zaburzenia odżywiania Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zajadasz stres czy niepokój? Dowiedz się, czym jest jedzenie emocjonalne Jesz, kiedy jesteś w stresie. Jesz, by uciszyć umysł bądź negatywne, krytyczne i niszczące cię myśli. Jesz, ponieważ zamiast poczucia szczęścia przepełniają cię żal, smutek czy zawstydzenie. Jesz, aby siebie nagrodzić lub ukarać. Jedzenie to twój najlepszy przyjaciel. Jeśli te zdania mogłyby opisywać ciebie, możesz mieć problem, który polega na jedzeniu pod wpływem emocji. Nie załamuj się! Dobra wiadomość jest taka: jedzenie emocjonalne można skutecznie pokonać i odzyskać zdrowie! Nie tylko psychiczne czy emocjonalne, ale także fizyczne. Gotowy, aby poznać szczegóły?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zduny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach : ilustrowany przewodnik uśmierzania bólu, łagodzenia stanów zapalnych i leczenia urazów / Kenneth Choi ; tłumaczenie Piotr Lewiński. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 201, [1] strona : ilustracje, 2020 + dodatek do książki

Autor

Choi Kenneth. Lewiński Piotr.

Forma i typ

Książki

Temat

Terapia bańkami Techniki stawiania baniek Rodzaje baniek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ańkoterapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Stawianie baniek ma za zadanie poprawiać krążenie, uśmierzać ból, usuwać toksyny z organizmu i aktywować układ odpornościowy. Kenneth Choi, specjalista technik stawiania baniek, opisuje rodzaje baniek, techniki ich stawiania oraz dolegliwości, których możesz się pozbyć z ich pomocą. Najskuteczniejsze techniki stawiania baniek to mało, średnio i bardzo intensywne, przesuwane, ziołowe czy z przyżeganiem. Stosując je, pozbędziesz się bólu mięśni, stawów i powięzi. Znajdziesz również skuteczną metodę na rozstępy, zaparcia, wygładzenie zmarszczek, alergie, astmę, bezsenność i wiele innych dolegliwości. Najłatwiejszy kurs stawiania baniek. [https://www.taniaksiazka.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zduny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)